Как адаптировать ванную комнату, если в доме живут пожилые родственники

СПЛАНИРУЙТЕ ВАННУЮ КОМНАТУ

Прежде всего осмотрите пространство и оцените риски травм. Вот краткий чек-лист.

ВЫБЕРИТЕ НЕСКОЛЬЗКИЙ ПОЛ

Чаще всего пожилые поскальзываются в ванной, отсюда и травмы. Вот какие материалы подойдут, чтобы этого избежать:

Нескользящая плитка. Выбирайте с матовой или слегка шероховатой поверхностью — она меньше скользит, чем глянцевая. Обратите внимание и на рельефную плитку: у неё больше сцепление с поверхностью.

Можно взять плитку, на упаковке которой указан коэффициент трения R10 или выше. Это означает, что поверхность остаётся безопасной, даже когда намокает.

Кварц-виниловый ламинат. Внешне напоминает плитку, но на ощупь теплее и мягче. Важно выбирать материал с антискользящей пропиткой или шероховатой поверхностью. Есть варианты специально для ванн, влагостойкие и прочные — обычно это написано на упаковке.

Резиновое покрытие. Отличный вариант для душевой кабины или зоны у ванны. Как временное решение можно использовать резиновые коврики с присосками или с резиновой основой. Регулярно стирайте их, чтобы внутри не скапливалась влага и плесень.

УСТАНОВИТЕ СИСТЕМУ ПОРУЧНЕЙ

Поручни — главный элемент безопасности в ванной комнате для пожилых людей. Если человеку тяжело долго стоять, их можно разместить в душе. Помогут они и в ситуации, если закружится голова от перепада температур и будет важно на что-то опереться.

Установите поручни в самых опасных местах. Например, чаще всего они нужны у унитаза — помогут садиться и вставать. Кроме того, горизонтальные и вертикальные поручни позволят безопасно перемещаться и сохранять равновесие в душевой кабине или у ванны. И ещё они пригодятся у раковины — обеспечат поддержку при умывании.

Советы по креплению поручней:

• Выбирайте съёмные модели, если пожилой родственник будет жить у вас временно. Или стационарные — они самые надёжные, так как их крепят к стене на болты.
• Если нет возможности прикрепить перила, подойдут временные поручни на присосках. Тогда не придётся сверлить стены, а обустроить ванную для пожилого получится даже в арендованном жилье или во время путешествий. Но помните, что они легко отклеиваются.
• Для небольшой ванной комнаты подойдут откидные поручни — их можно сложить, когда они не нужны.

СДЕЛАЙТЕ ПРОСТОРНУЮ ЗОНУ МЫТЬЯ

Для пожилого человека душ становится испытанием: он может потерять равновесие и упасть. Вот как сделать процесс максимально комфортным в душевой кабине и в ванне.

Душевая кабина. Выбирайте ту, у которой есть низкий поддон — это уменьшит высоту порога и поможет предотвратить падения. А ещё лучше сделать душевое ограждение — оно позволит легко заходить в душ и выходить из него.

Ещё в кабине стоит установить сиденье, которое позволит пожилому человеку не уставать во время мытья. Сиденья бывают со спинкой или без неё, а также поворотные. Рядом прикрутите ручной душ: с ним можно управлять струёй воды — это удобно, особенно людям с ограниченной подвижностью.

Ванна. Выбирайте модели с дверцей: она позволяет легко заходить и выходить — не придётся перешагивать через высокий борт. Для обычной ванны попробуйте установить механический или электрический подъёмник. Он будет плавно опускать и поднимать человека. Ещё бывают скамейки, которые крепятся на борт ванны. Они позволяют перекинуть ноги в ванну сидя. Самый бюджетный вариант — приставные ступеньки.

ПРОВЕРЬТЕ ВЫСОТУ САНТЕХНИКИ

Правильная высота унитаза и раковины поможет избежать лишней нагрузки на суставы и позвоночник и сделает повседневные процедуры безопасными.

Унитаз. Выбирайте его с учётом роста пожилого родственника. Учитывайте, что слишком низкий может быть неудобен для пожилых людей, особенно если у них проблемы с коленями или спиной. В таком случае стоит установить специальную насадку с поручнями по бокам, которая увеличивает высоту унитаза и помогает легче на него садиться. Установите гигиенический душ, чтобы пожилому было проще мыться.

Раковина. Установите вариант без пьедестала — шкафчика, в котором скрывают сифон и трубы. Тогда под раковиной останется достаточно места для ног.

Если позволяет бюджет, можно сделать регулируемую высоту. Её можно настраивать под индивидуальные потребности: например, поднять, если пожилому неудобно наклоняться. Если пространство в ванной комнате небольшое, рассмотрите угловую модель. Так появится больше места, чтобы свободно двигаться.